Таймменеджмент - управление временем

Цель тренинга
Научить участников более эффективно организовывать собственную деятельность

Задачи тренинга
Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку;
Эффективнее расходовать время определяя приоритеты;
Повысить продуктивность и способность достигать результатов путём лучшей самоорганизации;
Развить навыки высокоэффективной работы в условиях часто меняющихся приоритетов и в среде с высокой степенью неопределенности;
Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы;

В программе тренинга
Понятие «Управление временем»
Индивидуальные особенности восприятия времени;
Система «Управления временем»;
Целеполагание
Понятия: «мечта», «желание», «цель»;
Постановка и спецификация цели; Модели SMART; Работа с целью;
Соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели);
Стратегическое и тактическое планирование
Виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;
Планирование со сложной задачей;
Постановка задач;
Компьютерные методы планирования;
Расстановка приоритетов;
Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
Многокритериальная оценка приоритетов;
«Поглотители времени» и борьба с ними;
Оптимизация рабочих процессов;
Самомотивация;
Способы самомотивации; Создание настроя на высокую работоспособность;
Управление рабочей нагрузкой;
Понятие «лень» и как с ней бороться или не бороться;
Работа с отсрочками;
Контроль и анализ
Виды способы контроля; Самоконтроль;
Три опорные точки в контроле;
«Управление временем» в организации
Декомпозиция целей.